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Alguns ingredientes ali, outros aqui… Tudo isso pode ser transformado em sucos verdes incríveis e perfeitos para ajudar na hidratação.
Além disso, são ricos em vitaminas e antioxidantes, perfeitos para incluir na sua rotina agitada que são super fáceis de preparar!
Então, confira cinco receitas deliciosas para você experimentar e colocar a sua saúde em dia!
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Benefícios do suco verde
Primeiramente, para começar, o suco verde é uma excelente opção para quem busca otimizar a ingestão de vitaminas e para quem busca mais saúde no copo!
Feito com ingredientes naturais como folhas, frutas e vegetais, ele é rico em nutrientes e traz diversos benefícios para o organismo.
Além disso, preparar um suco desses é muito fácil!
Afinal, é só colocar todos os ingredientes em um liquidificador para fazer bebidas incríveis e saudáveis todos os dias!
Então, veja 5 opções maravilhosas e deliciosas para você provar e fortalecer a sua imunidade:
Suco verde clássico
Uma opção desintoxicante e rica em nutrientes para começar bem o dia!
- 1 folha de couve;
- ½ pepino japonês;
- Suco de 1 limão;
- 200ml de água;
- Gelo a gosto.
Suco energizante de abacaxi e gengibre
Perfeito para melhorar a disposição e turbinar o sistema imunológico!
- 1 fatia de abacaxi;
- 1 folha de couve;
- 1 pequeno pedaço de gengibre;
- 200ml de água de coco.
Suco detox com maçã e hortelã
Leve e refrescante, esse suco ajuda na digestão e na eliminação de toxinas.
- 1 maçã verde;
- 1 folha de couve;
- Suco de ½ limão;
- Folhas de hortelã;
- 200ml de água.
Suco verde com leite de coco
Cremoso e nutritivo, esse suco é uma ótima opção para um lanche saudável.
- 1 banana congelada;
- 1 folha de couve;
- 200ml de leite de coco;
- Gelo a gosto.
Suco refrescante de melancia e espinafre
Uma explosão de sabor e hidratação para os dias quentes!
- 1 fatia de melancia;
- 1 punhado de espinafre;
- Suco de 1 limão;
- 200ml de água.
Concluindo…
Lembrando sempre que você pode apenas bater todos os ingredientes no liquidificador no modo de preparo, e incluir bebidas incríveis!
Então, com ingredientes naturais, você garante uma pele mais saudável, mais energia e disposição para o dia a dia e claro, melhor digestão dos alimentos devido às fibras!
Por isso, se você quer ter mais saúde, venha para o Viezzer mais próximo e garanta todos os ingredientes frescos para fazer sucos verdes!
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